다음의 각 내용을 읽고, 지난 일주일 동안 자신을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 하나의 문항을 선택하시면 됩니다. 제한시간이 없기는 하나, 문장을 읽으시고 해당되는 내용을 직관적으로 바로바로 고르시면 됩니다. 벡 우울척도(BDI) 자가진단 검사지 No 내용 No 내용 1 1) 나는 전혀 우울하거나 슬프지 않다. 2) 나는 가끔 우울하고 슬프다. 3) 나는 항상 우울하고 슬프다. 4) 나는 견딜 수 없을 만큼 슬프고 불행하다. 2 1) 나는 미래에 대해서 특별히 낙담하지 않는다. 2) 나는 미래에 대한 희망이 별로 없다. 3) 나는 미래에 기대할 것이 아무것도 없다. 4) 나의 미래에 희망이 없으며 무언가 좋아질 가능성도 없다. 3 1) 나는 좌절감을 느끼지 않는다. 2) 나는 다른 사람들보다 많은 일에서 실패를 해왔다. 3) 내 인생을 되돌아 볼 때, 나는 항상 실패만 해왔다. 4) 나는 인간으로서 철저한 실패자이다. 4 1) 나는 전과 다름없이 일상생활 속에서 만족을 느끼고 있다. 2) 나는 전과 같이 일상생활이 즐겁지 않다. 3) 나는 더 이상 어떤 것에도 만족을 느끼지 못한다. 4) 나는 매사가 다 불만스럽고 지겹다. 5 1) 나는 특별히 죄책감을 느끼지 않는다. 2) 나는 가끔 죄책감을 느낀다. 3) 나는 자주 죄책감을 느낀다. 4) 나는 항상 죄책감을 느낀다. 6 1) 나는 벌을 받고 있다고 느끼지 않는다. 2) 나는 내가 벌을 받을지도 모른다고 느낀다. 3) 나는 내가 앞으로 벌을 많이 받을 거라고 생각한다. 4) 나는 지금 벌을 받고 있다고 느낀다. 7 1) 나는 나 자신에 대해 실망하지 않는다. 2) 나는 나 자신에 대해 실망하고 있다. 3) 나는 나 자신이 싫다. 4) 나는 나 자신을 증오하고 있다. 8 1) 나는 내가 다른 사람보다 못하다고 느끼지 않는다. 2) 나는 나의 약점이나 실수에 대하여 자신을 비판하는 편이다. 3) 나는 잘못에 대해 항상 자신을 질책한다. 4) 나는 주변에서 일어나는 모든 잘못된 일에 대해 자신을 실책한다. 9 1) 나는 자살할 생각 같은 것은 생각지 않는다. 2) 나는 행동에 옮기지는 않지만 자살할 생각을 갖고 있다. 3) 나는 자살하고 싶다. 4) 나는 기회만 있으면 자살하겠다. 10 1) 나는 전보다 더 자주 울지 않는다. 2) 나는 요즘 전보다 자주 운다. 3) 나는 요즘 항상 운다. 4) 나는 너무 울어 이제는 울고 싶어도 눈물이 안 나온다. 1 / 2
